新規コラムをアップしました。

新しく下記4つのコラムをアップしました。

自動思考とは？改善する方法も併せて解説

子どもへの認知行動療法アプローチ方法。親ができる対処のポイントを解説

トラウマフォーカスト認知行動療法とは？概要や効果、注意点を解説

第三世代 認知行動療法とは？今までの認知行動療法との違いを説明

ぜひご一読ください。