大人の発達障害のための集団認知行動療
（CBT）

開催概要

回数	全10回（週1回予定）
参加費	1回 4,000円（全10回で40,000円） ※部分参加も可能
定員	10名限定（先着順）
対象	成人の発達障害の診断を受けた方、または傾向がある方
形式	オンライン（専用システムを利用）
支払い方法	クレジットカード払い

期待できる効果

• 日常生活や仕事での困りごとの整理
• 気持ちの落ち込みや不安の軽減
• 人間関係のスキル向上
• 自己理解と自己肯定感の促進

グループで行うメリット

• 同じような悩みを持つ仲間と安心して話せる
• 自分の工夫や他者の工夫を共有できる
• 支え合いながら取り組むことで継続しやすい

申込方法・問い合わせ

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